KuHi hiihtää ja nauraa.

Uusi seurani hiihdossa on Kuopion Hiihtäjät eli KuHI. Ensi askeleet tuli maakuntaviestijuoksussa kylmiltään ilman yhtään juoksu treeniä, no hauskaahan tuolla oli kannustus oli nimittäinVALLANKUMOUKSELLISTA. Pitkäsen Kalevi huusi minulle avaus osuudella:kesän ensmäinen juoksu lenkki ja kaverit puttoo peesistä,koko ajan tulloo erroo! Viesti voitettiin KuHin hiihtoporukalla, joten ei voi kehua Savolaista juoksu tasoa, tai sitten hiihtäjät on ihan hyvässä kunnossa. Päälle ajettiin kotiin bonuskierrosten kautta pyörällä isoa vauhtia kotiin.. Esimerkki harjoituksia yleisistä harjoituksista syksyltä ja suojatit treenissä: Putki hiihto pertsa kevyt Lemmettylä+Seppä 2t10. Maxvoima sali 1t10+hiihtolaite tasuria 25min voima vetoja mukana+pyörä30min Kojot ja hänen valmennettava Riku Rissasen poika. Pyörä 4t rento yksin. Rullahiihto p mäkinen maasto 2t15 hapekkaat mäet hidas suksi Ilkka Ruuskanen. Rullahiihto 1t45 p 5xpuijontorni n 6.30per mäki noin anak ventiloi! Ilkka Ruuskanen, Tuomas Juuti , Petri Nevalainen, Sami Heiskanen kuskina autolla alas.
Joten treeni maistuu ja fiilis hyvä, vielä kun löytyisi mukava pitemmän aikainen typykkä tähän pimeään syksyyn iltoja minun ja myös pojan kanssa aikaa viettämään=)

Satakunnan ajot 30.8.ja Metsämäen ravi pudotus ajo 5km.

Porin kisassa pääsin irtiotto porukkaan mutta jostain syystä usealla ei ollut haluja/taagia vetää, olin varma että irtiotto kestää mutta jotenkin se ei vaan toiminut. Itsellä tuntui virtta vetoon olevan kuten aina hatkassa mutta ei voi mittään. Lopummalla matkaa ei irtiottoryhmän saaminen onnistunut, olin aika tarkasti merkattukin kyllä. Mutta loistava treeni tuli! Kirissä antauduin jo ennen loppuvetoa joten pääjoukossa vain maaliin.
Porista siirryin Turkuun Liiaksen Tonin tykö! Tuli taas melkoinen annos ravinto tietoutta ja treeni sekä nais asia puintia! Kyllä pitäisi muistaa mikä on ZMA fueli ja dayly one! Itse ravi kisa oli hauska ja mukava kilpailu. Ajoin suurimmalta osin keulassa ja kierroksen täyttyessä taisin olla keulilla aina kun porukkaa pudotettiin joten pääsin 5ajajan finaalikiekalle. Liias räjäytti potin jo kolmatta kertaa ravikisoissa! Itse en pystynyt reagoimaan kunnolla kun olin vetänyt pitkän siivun kun kärkikolmikko aloitti takaani loppuvedon, neljäs tila kuitenkin ja mukava tapahtuma jonka kruunasi hieno ateria ravitilojen puitteissa!

Hämeenlinna leijonatempo 30km.

Motivaatio ei ollut kovin kaksinen mutta hauskaa oli kun matkaseurana oli poikani kummi Kainulaisen Artsi Varkaudesta! Juttu oli kerrassaan lentävää ja alkoihan sitä fiilistä alkuverryttelyssä jo hieman tulla. Aika-ajo kypärä ja muutkin kypärät jäi kotiin mutta Turusen Aki lainasi maantiekypärää! Ajo oli ihan kohtalaista vaikka viikon harjoittelu ei ollut kovin kaksista MM valintojen jälkeen ei oikein jaksanut keskittyä. Voitto kuitenkin on ihan mukavaa.