Vuokatin leiri viikko.

Su- La oli hiihtoleiri Vuokatissa. Treeni oli määrällistä ja tappavan välikovaa välillä ja välillä ilmastoivaa ja kerran kisavauhtia ja kerran nopeus vetoja ja kerran Hiihto 2t+Pyörä sateessa 3t isolla taagilla lopuksi vaaralle ja ihan niitissä;) Äkkiä kuitenkin palautui ja illalla jo odotti aamukahvia ja jauhamista. Kunto on aika hyvässä hapessa, nyt painotan maximi voimaa, rulla hiihtoa ja ilmastoivaa pyöräilyä vajaa kaksi viikkoa, jonka jälkeen Leville jauhamaan oikein kunnolla ja eka startti Oloksella johon osallistun hyvässä rasitustilassa Partasen Antin ja Tossavaisen Jarkon kera sprinttiin ja 15km pertsalle!

Tervetuloa kuntokoulun tunneille. kuntoprojekti.blogspot.com

Miehetkuntoonprojektin kuntokoulussa oli vuorossa Koillis Savon kiertue. Reittinä Kuopiokeskusta-Siilinjärvi-Varpaisjärvi-Nilsiä-Lastukoski-Pisa-Juankoski-Akonpohja-Muuruvedentie-Riistavesi-Kuopio keskusta. Matkaa tuli 203,4km. osallistujina Teemu Lemmettylä ja minä. Fiilis oli mitä parhain ja matka taittui kuin siivillä, vaikka lämpöä oli 5-8 astetta ja pilvistä tuntui että ajetaan kesähelteessä lyhyissä.
kuntoprojekti.blogspot.com tulee jatkossa kaikille avoimia harjoituksia! Lähtöpaikka ja aika, treenin luonne yms tietoja! Näihin harjoituksiin kaikki halukkaat ovat tervetulleita treenaamaan ja nostamaan henkistä ja fyysistä kuntoa, lisäksi homma on täysin ilmaista!
Tervetuloa mukaan!