keskiviikko 29. huhtikuuta 2009

Sipooseen! 20km tempo ja maantiecupin 2. kisa maantietä.

Painivalmentaja Sutinen sanoi tuossa viikolla hiihtolenkillä että miehen naamastakin näkyy että on kunnossa, veri kiertää ei ole mies naama valkeana=) Mikäpä siten lähtiessä kisoihin taas vaikka pitkä matkustus ina tyhjentää vähän pajatsoa, mutta toisaalta autoilu herkistää nopeaa solua, joita minulla ei montaa taida olla=)

maanantai 27. huhtikuuta 2009

Tulva-ajoissa pitkää kovaa aamulla ja parin tunnin päästä tempoa! Sunnuntaina vähän rennompaa.

Oli kyllä hankala ajaa kun kaikki tuntuivat kyttäävän mitä minä teen ja muut sai mennä ihan liruilla miten huvittaa. Sitenpä helposti pääsikin hatkoja matkaan. Tuli siinä sitten vedettyä n 35-40km noin 45 keskarilla hatkaporukka yksin kiinni. Ajattelin että jahah näinköhän pääsen tempossa mihinkään. Lopummalla etapilla ajelin paljon rauhallisemmin onneksi. Göös Marko sai 1min 7sek eron ollessaan lopussa hatkaporukassa josta muut väsyi ja putosi ja näin hän tuli yksin maaliin. Muut tuli samalla ajalla.
Tempo kulki kuitenkin sitten yllättävän hyvin aamupäivän huhtomiseen nähden ja olin joten kuten palautunut. Leppämäki ajoi hyvin ja toisena tilanteessa. Sunnuntaina ei ollut hätää, vaikka sain riuhtoa porukkaa kiinni aikalailla, kun minua eritettiin ajaa pihalle johtopaikalta, mutta erot oli jo selkeitä ja ei tarvinnu kaasu pohjassa kuitenkaan ketään kiinni ajaa. Toni Liias ajoi kunnioitettavasti itseään säästämättä ja iski koko ajan täysillä ja ajoi täysillä karkuun, varmaan pumppu hakkaa vielä tänään aikalailla miehellä=) Takaa oli kuitenkin hyvä kontrolloida Tonin toimia, eikä tarvinnut jumpata hänen mukanaan, kun hän oli jo sen verta jäljessä yhteistilanteessa. Leppämäki veti 8km enen maalia olleen nousun kuin lämminverihevonen, mutta sain hyvin seurattua, porukka meni siten aika palasiksi. Keula tuli lopulta samalla ajalla maaliin ja voitto tuli. Simola vei kirin ja Mika Wilen toinen.
Ennusteeni kisasta meni ihan hyvin kohdilleen, pitänee lotota=)

torstai 23. huhtikuuta 2009

Seinä joelle tulva ajoihin. 100km maantie+16km aika-ajo la. 105km maantie su. Maantiecup avaus.

Kisasta lähden hakemaan ainoastaan voittoa. Lähdössä on noin 50 ajuria. Sunnuntaille on luvattu kovaa tuulta mikä hyvä asia. Yksi oma veikkaus menestyjistä on kova kilpakumppani mionesta kisasta kuntohevonen Marko Leppämäki. Ohjelma on piinaavan raaka kuten otsikosta voi lukea, mikä sopii minulle erittäin hyvin, siis nauttimaan tuskasta ja katsotaan mitä tulee!
Aika-ajopyörässä on uusia virikkeitä joita Anssi Lehtisen kanssa on viritetty Lapinlahden pajalla varmaan 10tuntia! Sanoinkin Anssille että pyörän nimeksi voisi laittaa Lerssi Ahtinen limited edition! Esim sarvet, kammet, ajoasento on viilattu ja hiottu viimeisen päälle huolella, katsotaan mitä tulee=D

Simo Klimjefskin ajot 80km + Ts kortteli.

Kausi alkoi Turussa 10ms tuulessa 5km mukavalla vaihtelevalla kierroksella ajetussa kisassa. Alussa tuli 4 ajajan irti otto jossa oli kaksi Virolaista puoli ammattilaista Urmo Utar ja Gabriel Leppik heillä jo monta kisaa takana Euroopassa, sekä Toni Liias ja Thomas Darby. Ajoin porukan yksin kiinni n 11km kohdalla ja jatkoimme kovaa ajoa. Triathlonia päälajina menevä Darby tippui nopeasti hevosten kyydistä. Virolaisten ja Liiaksen kanssa saimme sitten nopeasti eroa takana tulijoihin. Oma ajo kulki erittäin hyvin, tuntui kuin olisi purje ollut selässä ja myötä tuulta ja olin vetämässä erittäin innolla. Loppu 15km aikana koitin iskeä n15kertaa irti kavereista mutta ei onnistunut. Loppu kirissä olin odotetusti neljäs nopeiden kavereiden kanssa. Liias oli lopussa ykkönen.
Ts korttelissa ei sen kummempaa mainittavaa, tuli siinä ok treeni, tosin rasitusta ei juuri ollut kun vauhti ei ollut kisassa pääosin kovin kummoista. Risto Aaltio oli kakkonen ja osoitti nopeuttaan.

tiistai 7. huhtikuuta 2009

Blandista kuntokoulussa.

Tänään oli 3t 10min ajoa hyvässä pakkasessa=) Mukana 55min vuoroveto eli hatkablandista, miksattuna reippaalla ja vähän kovemmalla vauhdilla peesaten ja vetäen. Teemut Lemmettylä ja Toivanen oli seurana. Poikien sykemittarit näytti about tempokisan tasoisia lukemia, joten mukavaa tatsia oli ajossa=) Hyvä että pätkäkin muutti takaisin Espanjasta, niin saa seuraa maakuntaan, varsinkin kun Lemmettylästä tulee Stadilainen.

perjantai 3. huhtikuuta 2009

Jäätävä meno jo pyöräkauden treenissä!

Flunssasta toipuminen sujui nopeasti pahimmat päivät osui juuri sm hiihtoihin, mutta so what nyt vasta todellinen kisakausi parin viikon päästä alkaa ja talven harjoittelu tuntuu meneneen nappin, kammet huutavat nimittäin armoa ja uskon 2007 kesän tulosten paranevan. Rata-treeniin on tullut hyviä oppeja Marko Vauhkoselta ja uusi tuleva ratapyörä tulee saamaan myös kovaa kyytiä ja palvelemaan myös maantievauhtia.

Sm kisat flunssassa! Koko Kuhi tulen sijasta kylmä ja jäässä!

Viestissä oma osuus oli huono. Alku ok, mutta hyytyi kisan jälkeen oli ihan kipeä olo ja kurkku kuin raastimella hangattu. Tossavainen ja minä ali suoriuduttiin aikalailla pertsalla ja Lemmettylä vielä reilummin vapaalla. Joten Leinonen ei joutunut elämänsä kovimpaan paikkaan, myös hänenkään hiihto ei ollut parasta menoaan, joten kait kuunkierto ei ollut kohdallaan Kuopiossa näinä aikoina..??!? Illalla odotinkin 50km kisasta keskeytystä ja tavoite täyttyi! aamulla täysin haluton olo, yritin psyykata juomalla paljon kahvia ja hakemalla henkistä transsia, mutta lento loppui kisassa ja olo jo lähdöstä voimaton. Alku verryttelyssä jo palelti! Suksi oli unelma joten harmi että mies pihalla. Ainoa joka oli jotenkin tyytyväinen 50km kisaan oli Tossavainen, joten jonkin asteinen kohmeporukka oli nyt Kuhilla liikkeessä, ainoa jolla oli lämmin maastossa ja veri kierti oli legendaarinen huoltomies Jorma Puute Puustinen=D