tiistai 28. heinäkuuta 2009

Rata 4km pronssia.

Ajo oli huono, liian iso välitys ja treenin puute radalla sekä tuuli ja kova alkuvauhti tekivät ajosta hyytyvän, viimeinen kilsa surkea=) Lisäksi alkuverryttelyt menivät päin seiniä kun aikatauluista ei tiennyt mitään ja takki oli tyhjä ja lähtöviivalla neljän verryttelykierroksen ja aukaisuvetojen jälkeen=) Hyvä treeni kuitenkin. Voittaja oli odotetusti Matti Pajari. Toinen Toni Liias, joka hyytyi finaalissa aikataulujen takia täysin.
Su ajoimme Ahlroosin opastuksessa Lemmettylän kanssa reippaan 165km lenkin unelmakelissä ja maisemissa! Mukana 30min vuorovetoa. Sanoin että ajetaanpa vuorovetoa aerokynnyksellä=) Ahlroos mainitsi 2min kohdalla että sulla aika korkeella tuo aerobinen kynnys! Tosiasiassa mentiin kyllä kaukana aerobisesta vauhdista=) Siispä hyvä leiri samalla Arja ja Teemu Lemmettylän hoidossa. Tutustuimme samalla lauantai iltana hieman Helsingin keskustan yöelämään ja Niko Meriläisen+parin pyöräladyn kera mietimme pyöräilyteesejä=) Leiri meni siis putkeen!