Tero Pusa Lappeenrannan pyöräilijät 2010 kauteen.

Kisakauden jälkeen alkaa valmennusprojekti. Testikisana kunnosta toimii hienosti Hämeenlinnan 30km Leijona tempo! Kauden jälkeen asetetaan motivoivat, realistiset ja sopivan kovat tavoitteet. Yksittäisiä harjoituksia on jo suunnitellusti tehty, mutta kova työ alkaa heti syyskuussa ensi kautta ajatellen. Urheilija on motivoitunut positiivinen ja tavoitteellinen sekä kilpailuja pelkäämätön, kuten esim Leijona tempoon osllistuminen osoittaa. Asennetta ja motivaatiota voisi verrata esim Matti Tanttuun tai Esa Seppään! Joten täten kiinnostava katsoa mihin rahkeet yltävät tulevaisuudessa. Urheilijalla on voima urheilutausta mikä näkyy kropassa, täten painoa joudutaan pudottamaan reilusti jatkossa mutta maltilla. 220kg penkki tulos on tehty ilman paitaa=) Pääpaino tulee olemaan aerobisen kapasiteetin vahvistamisessa ja monipuolisessa harjoittelussa. Ruokavalio, lepo, päivän rytmitys, psyykkiset tekijät ja elämä kaikkinensa pitää huomioida harjoituksia suunniteltaessa. Asenteellisesti asiat otetaan rennosti ja nautitaan harjoittelusta ja kisaamisesta se on kaiken ydin!